减压

(減壓)jiǎn yā
HSK 3.0 · HSK 7–9

réduire le stress

Exemples de phrases

经常进行户外散步和听轻音乐，是现代白领缓解精神疲惫的有效减压方式。

jīng cháng jìn xíng hù wài sàn bù hé tīng qīng yīn yuè, shì xiàn dài bái lǐng huǎn jiě jīng shén pí bèi de yǒu xiào jiǎn yā fāng shì.

Des promenades régulières en plein air et l'écoute de musique douce sont des moyens efficaces pour les cols blancs modernes de soulager la fatigue mentale et de réduire le stress.

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