莲子

用刚采摘下来的新鲜白嫩莲子搭配红枣和银耳，文火慢炖出来的甜汤清甜滋补润肺润燥。

yòng gāng cǎi zhāi xià lái de xīn xiān bái nèn lián zi dā pèi hóng zǎo hé yín ěr, wén huǒ màn dùn chū lái de tián tāng qīng tián zī bǔ rùn fèi rùn zào.

เม็ดบัวขาวนุ่มเก็บใหม่ๆ ผสมกับอินทผลัมแดงและเชื้อราขาว น้ำซุปรสหวานที่เคี่ยวอย่างช้าๆ มีรสหวาน ช่วยบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ปอดและความแห้งกร้าน