肠胃

食用不洁生冷食物极易引起急性肠胃炎，出现腹痛、呕吐以及剧烈腹泻等症状。

shí yòng bù jié shēng lěng shí wù jí yì yǐn qǐ jí xìng cháng wèi yán, chū xiàn fù tòng, ǒu tù yǐ jí jù liè fù xiè děng zhèng zhuàng.

การรับประทานอาหารดิบและเย็นที่ไม่สะอาดอาจทำให้เกิดโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบเฉียบพลันได้ง่าย โดยมีอาการต่างๆ เช่น ปวดท้อง อาเจียน และท้องเสียอย่างรุนแรง

吃了过期的变质食品很容易引起急性肠胃炎。

chī le guò qī de biàn zhì shí pǐn hěn róng yì yǐn qǐ jí xìng cháng wèi yán.

การรับประทานอาหารที่หมดอายุและเน่าเสียอาจทำให้เกิดกระเพาะและลำไส้อักเสบเฉียบพลันได้ง่าย

吃饭时应该细嚼慢咽，这样有助于肠胃的消化吸收。

chī fàn shí yīng gāi xì jiáo màn yàn, zhè yàng yǒu zhù yú cháng wèi de xiāo huà xī shōu.

เมื่อรับประทานอาหารให้เคี้ยวให้ละเอียดและกลืนช้าๆ ซึ่งจะช่วยให้การย่อยและการดูดซึมในลำไส้ดีขึ้น