饱和脂肪

每天适量食用一些富含不饱和脂肪酸的薄皮核桃，对维护心脑血管健康很有益处。

měi tiān shì liàng shí yòng yī xiē fù hán bù bǎo hé zhī fáng suān de báo pí hé táo, duì wéi hù xīn nǎo xuè guǎn jiàn kāng hěn yǒu yì chù.

Ежедневное употребление необходимого количества грецких орехов с тонкой кожурой, богатых ненасыщенными жирными кислотами, очень полезно для поддержания здоровья сердечно-сосудистой и цереброваскулярной системы.

营养科临床医生建议广大心脑血管高风险人群在日常膳食中严格控制动物内脏等饱和脂肪的摄入量。

yíng yǎng kē lín chuáng yī shēng jiàn yì guǎng dà xīn nǎo xuè guǎn gāo fēng xiǎn rén qún zài rì cháng shàn shí zhōng yán gé kòng zhì dòng wù nèi zàng děng bǎo hé zhī fáng de shè rù liàng.

Врачи-диетологи рекомендуют людям с высоким сердечно-сосудистым и цереброваскулярным риском строго контролировать потребление насыщенных жиров, таких как субпродукты животного происхождения, в ежедневном питании.