新陈代谢

面对复杂多变的外部环境，我们做事必须做到新陈代谢。

miàn duì fù zá duō biàn de wài bù huán jìng, wǒ men zuò shì bì xū zuò dào xīn chén dài xiè.

Столкнувшись со сложной и меняющейся внешней средой, мы должны работать в цикле новых и старых изменений.

保持规律的作息和适度运动，有助于促进人体机能的新陈代谢。

bǎo chí guī lǜ de zuò xī hé shì dù yùn dòng, yǒu zhù yú cù jìn rén tǐ jī néng de xīn chén dài xiè.

Поддержание регулярного графика и умеренные физические упражнения могут способствовать метаболизму функций человеческого организма.