饱和脂肪

每天适量食用一些富含不饱和脂肪酸的薄皮核桃，对维护心脑血管健康很有益处。

měi tiān shì liàng shí yòng yī xiē fù hán bù bǎo hé zhī fáng suān de báo pí hé táo, duì wéi hù xīn nǎo xuè guǎn jiàn kāng hěn yǒu yì chù.

不飽和脂肪酸が豊富な薄皮くるみを毎日適量食べることは、心血管や脳血管の健康維持にとても効果的です。

营养科临床医生建议广大心脑血管高风险人群在日常膳食中严格控制动物内脏等饱和脂肪的摄入量。

yíng yǎng kē lín chuáng yī shēng jiàn yì guǎng dà xīn nǎo xuè guǎn gāo fēng xiǎn rén qún zài rì cháng shàn shí zhōng yán gé kòng zhì dòng wù nèi zàng děng bǎo hé zhī fáng de shè rù liàng.

栄養臨床医は、心血管疾患や脳血管疾患のリスクが高い人は、毎日の食事で動物の内臓などの飽和脂肪の摂取を厳密に管理することを推奨しています。