莲子

用刚采摘下来的新鲜白嫩莲子搭配红枣和银耳，文火慢炖出来的甜汤清甜滋补润肺润燥。

yòng gāng cǎi zhāi xià lái de xīn xiān bái nèn lián zi dā pèi hóng zǎo hé yín ěr, wén huǒ màn dùn chū lái de tián tāng qīng tián zī bǔ rùn fèi rùn zào.

摘みたての白く柔らかい蓮の種に赤いナツメヤシと白いキクラゲを組み合わせ、じっくり煮込んだ甘いスープは甘く、肺と乾燥に栄養を与え、潤いを与えます。