脂肪酸

每天适量食用一些富含不饱和脂肪酸的薄皮核桃，对维护心脑血管健康很有益处。

měi tiān shì liàng shí yòng yī xiē fù hán bù bǎo hé zhī fáng suān de báo pí hé táo, duì wéi hù xīn nǎo xuè guǎn jiàn kāng hěn yǒu yì chù.

不飽和脂肪酸が豊富な薄皮くるみを毎日適量食べることは、心血管や脳血管の健康維持にとても効果的です。