消化不良

刚吃完丰盛油腻的大餐就剧烈运动，容易导致肠胃消化不良并产生腹部饱胀不适感。

gāng chī wán fēng shèng yóu nì de dà cān jiù jù liè yùn dòng, róng yì dǎo zhì cháng wèi xiāo huà bù liáng bìng chǎn shēng fù bù bǎo zhàng bù shì gǎn.

脂っこい食事を食べた直後に激しい運動をすると、胃腸の消化不良や腹部の膨満感、不快感を引き起こしやすくなります。