免疫力

长时间熬夜非常不利于身体健康，容易导致免疫力下降。

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長時間の夜更かしは健康に非常に悪影響を及ぼし、免疫力の低下につながりやすくなります。

长期缺乏体育锻炼会导致人体新陈代谢减缓、自身免疫力低下。

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長期間の運動不足は体の代謝を低下させ、免疫力を低下させます。

日常保持适量运动有助于增强免疫力并缓解压力。

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毎日適度な運動を続けると、免疫力が高まり、ストレスが軽減されます。