免疫力

长时间熬夜非常不利于身体健康，容易导致免疫力下降。

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Quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo es muy perjudicial para la salud y puede provocar fácilmente una disminución de la inmunidad.

长期缺乏体育锻炼会导致人体新陈代谢减缓、自身免疫力低下。

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La falta prolongada de ejercicio físico hará que el metabolismo del cuerpo se ralentice y que su propia inmunidad sea baja.

日常保持适量运动有助于增强免疫力并缓解压力。

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Hacer ejercicio moderado todos los días ayuda a estimular la inmunidad y reducir el estrés.