饱和脂肪

每天适量食用一些富含不饱和脂肪酸的薄皮核桃，对维护心脑血管健康很有益处。

měi tiān shì liàng shí yòng yī xiē fù hán bù bǎo hé zhī fáng suān de báo pí hé táo, duì wéi hù xīn nǎo xuè guǎn jiàn kāng hěn yǒu yì chù.

불포화지방산이 풍부한 껍질이 얇은 호두를 매일 적당량 섭취하면 심혈관 및 뇌혈관 건강을 유지하는데 큰 도움이 됩니다.

营养科临床医生建议广大心脑血管高风险人群在日常膳食中严格控制动物内脏等饱和脂肪的摄入量。

yíng yǎng kē lín chuáng yī shēng jiàn yì guǎng dà xīn nǎo xuè guǎn gāo fēng xiǎn rén qún zài rì cháng shàn shí zhōng yán gé kòng zhì dòng wù nèi zàng děng bǎo hé zhī fáng de shè rù liàng.

영양 임상의들은 심혈관 및 뇌혈관 위험이 높은 사람들은 매일 식사에서 동물 내장과 같은 포화 지방 섭취를 엄격히 통제할 것을 권장합니다.