실생활 예문
长时间保持固定不良坐姿容易导致颈肩部肌肉和筋络酸痛，需要定期起身活动拉伸。
zhǎng shí jiān bǎo chí gù dìng bù liáng zuò zī róng yì dǎo zhì jǐng jiān bù jī ròu hé jīn luò suān tòng, xū yào dìng qī qǐ shēn huó dòng lā shēn.
오랫동안 고정되고 잘못된 앉은 자세를 유지하면 목과 어깨 근육, 힘줄에 통증이 생기기 쉬우므로 규칙적으로 일어나서 스트레칭을 해야 합니다.
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