益处
(益處)혜택
실생활 예문
养成坚持早睡早起和清淡均衡饮食的良好生活作息，对中老年人的身心健康大有益处。
yǎng chéng jiān chí zǎo shuì zǎo qǐ hé qīng dàn jūn héng yǐn shí de liáng hǎo shēng huó zuò xī, duì zhōng lǎo nián rén de shēn xīn jiàn kāng dà yǒu yì chù.
일찍 자고 일찍 일어나며, 가볍고 균형잡힌 식사를 하는 좋은 일상생활을 하는 것은 중년과 노년층의 신체적, 정신적 건강에 큰 도움이 됩니다.
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