垫子

在进行瑜伽体式拉伸或者核心力量练习时，最好在木质地板上铺垫一张柔软防滑的专业瑜伽垫子。

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요가 스트레칭이나 코어 근력 운동을 할 때는 나무 바닥 위에 부드럽고 미끄러지지 않는 전문 요가 매트를 깔아 두는 것이 가장 좋습니다.