蛋白

多吃豆制品补充植物蛋白。

duō chī dòu zhì pǐn bǔ chōng zhí wù dàn bái.

Makan banyak produk kedelai untuk menambah protein nabati.

去壳燕麦的蛋白质含量可达 19％。

qù ké yàn mài de dàn bái zhì hán liàng kě dá 19％.

Kandungan protein pada bubuk oat dengan kulit mencapai 19%.

鸡蛋、牛奶和瘦肉都是人体优质蛋白质的重要来源。

jī dàn 、 niú nǎi hé shòu ròu dōu shì rén tǐ yōu zhì dàn bái zhì dì zhòng yào lái yuán.

Telur, susu, dan daging tanpa lemak merupakan sumber penting protein berkualitas tinggi bagi tubuh manusia.